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Materiale durevole: realizzato in carta di alta qualità Ottieni la pace interiore personale: immergiti in profondità per stabilire una stretta connessione con te stesso, comprendere il sentimento interiore, ascoltare i bisogni interiori e imparare a esprimere efficacemente le emozioni interiori Migliorare la regolazione emotiva: migliora le tue tecniche di gestione della rabbia, migliora la tua intelligenza emotiva e rafforza la tua capacità di mantenere efficacemente la pace interiore e la stabilità Molte possibilità di utilizzo: esercizi e suggerimenti perspicaci si rivolgono a diverse esigenze di gestione emotiva, che sono ampiamente utilizzate e adattabili alle diverse fasi delle emozioni Regalo creativo: migliora le occasioni speciali della tua famiglia e dei tuoi amici con questo libro di gestione della rabbia pratico e creativo e concedi loro capacità di regolazione emotiva per una crescita personale duratura
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